学校ブログ
6年 マインドフルネス講座
6年生は、スクールカウンセラーの先生にマインドフルネス講座を行っていただきました。今の自分に気づくこと、自分の呼吸や体の感覚に注意を向けることを教わりました。6年生は、「すっきりした」「とても落ち着くところにいったような気がした」「空いている時間にやってみたい」という感想を書いていました
6年生は、スクールカウンセラーの先生にマインドフルネス講座を行っていただきました。今の自分に気づくこと、自分の呼吸や体の感覚に注意を向けることを教わりました。6年生は、「すっきりした」「とても落ち着くところにいったような気がした」「空いている時間にやってみたい」という感想を書いていました